Atelier relations toxiques

COMPRENDRE ET SORTIR DES RELATIONS TOXIQUES

Durée : 6 heures

🎯 Public visé

Cet atelier s’adresse aux : • Professionnels de l’accompagnement (coachs, éducateurs, consultants) • Personnels éducatifs et sociaux • Adultes confrontés à des schémas relationnels dysfonctionnels dans le milieu professionnel • Toute personne souhaitant développer sa capacité d’analyse et de protection relationnelle dans un cadre professionnel

🧩 Prérequis

• Aucun prérequis technique • Avoir un intérêt pour la compréhension des comportements humains et des mécanismes d’emprise

📚 PROGRAMME

• Compréhension des 4 principaux dysfonctionnements psychologiques étudiés dans l’atelier • Mécanismes internes de l’ego et comportements sous stress • Processus d’emprise : cycles, étapes et stratégies d'installation • Analyse des contextes : couple, famille, travail, réseaux sociaux • Notions de limites, cadres, cohérences internes • Outils pratiques : protection émotionnelle, recentrage, rupture des schémas • Méthode de reconstruction : stabilisation, autonomie relationnelle, prévention